Chroniques
Émétophobie : quel état d’esprit pour s’en sortir?
Sortir de l’émétophobie ne repose pas uniquement sur une méthode ou un thérapeute. Certaines prises de conscience ont complètement changé ma façon d’affronter cette phobie. Voici l’état d’esprit que j’ai...
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Émétophobie et stress chronique : ce que le liv...
En lisant Par amour du stress de Sonia Lupien, j’ai immédiatement fait des liens avec mes années d’émétophobie. Contrôle faible, imprévisibilité, hypervigilance et stress chronique : le modèle CINÉ permet...
Émétophobie et stress chronique : ce que le liv...
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Qu'êtes-vous prêt(e) à faire pour devenir ex-ém...
Devenir ex-émétophobe ne signifie pas ne plus jamais avoir peur. Cela signifie souvent apprendre à avancer malgré l'anxiété, à tolérer l'incertitude et à reprendre progressivement le contrôle de sa vie....
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Devenir ex-émétophobe ne signifie pas ne plus jamais avoir peur. Cela signifie souvent apprendre à avancer malgré l'anxiété, à tolérer l'incertitude et à reprendre progressivement le contrôle de sa vie....
Émétophobie : un désert de thérapies validées s...
Contrairement à ce que plusieurs croient, il existe très peu d'études de qualité sur les traitements de l'émétophobie. Une revue scientifique récente révèle que nous savons encore peu de choses...
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Pourquoi la gastro déclenche autant d’anxiété c...
Pour certaines personnes, entendre parler de gastro peut provoquer une anxiété intense. Hypervigilance, peur de vomir, évitements et comportements de sécurité peuvent rapidement prendre toute la place. Cette chronique explore...
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Émétophobie et grossesse : quand la peur de vom...
Pour certaines femmes vivant avec l’émétophobie, la grossesse peut devenir une grande source d’anxiété. Entre la peur des nausées, l’anticipation des vomissements et l’hypervigilance digestive, cette période peut être émotionnellement...
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Contenus anglophones sur l'émétophobie traduits et interprétés pour vous
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La solution des 5 minutes contre l’émétophobie
Abandonner les comportements de sécurité est difficile, mais essentiel pour guérir de l’émétophobie. La méthode des 5 minutes permet de s’exposer graduellement à l’anxiété, sans se submerger, et de reprendre...
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L’émétophobie : une phobie spécifique peu fréqu...
L’émétophobie est souvent perçue comme une peur excessive ou irrationnelle. Pourtant, les données cliniques montrent qu’elle figure parmi les phobies spécifiques les plus traitées, en raison de son fort impact...
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Émétophobes : sommes-nous vraiment des personne...
Source originale : https://emetophobiahelp.org/blog/Date de publication originale (anglais) : 25 août 2025Auteure : Anna Christie Note aux lecteurs : Nous avons l’autorisation écrite de Mme Christie de traduire ses chroniques,...
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Source originale : https://emetophobiahelp.org/blog/Date de publication originale (anglais) : 25 août 2025Auteure : Anna Christie Note aux lecteurs : Nous avons l’autorisation écrite de Mme Christie de traduire ses chroniques,...
